人在一個(gè)崗位待久了，熱情漸漸磨去，難免疲憊、厭煩、提不起精神、干活沒動(dòng)力、情緒不穩(wěn)定， 開始得過且過。這時(shí)，千萬不要盲目辭職，而應(yīng)想辦法給自己“加滿油”。我們可以將工作分解為一個(gè)個(gè)小目標(biāo)，不斷完成它們就是自我完善的過程，能為你帶來成 就感，還能激發(fā)新的工作熱情。學(xué)會(huì)贊美和獎(jiǎng)勵(lì)自己，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)成績(jī)，都要肯定自己。當(dāng)你身心疲憊時(shí)，最好適時(shí)休息，保證充足睡眠，多與朋友和家人傾訴溝通。

       跳槽的人理由很多，對(duì)待遇不滿、看不到前景、不喜歡老板、跟同事有矛盾……他們常把在原單位遇到的問題歸于外因，而無視自己的不足。因此，他們即便換了新環(huán)境，也會(huì)重復(fù)過去的行為模式，遇到同樣的麻煩。頻繁跳槽是職場(chǎng)大忌，不僅缺乏職業(yè)發(fā)展持續(xù)性，找不到職業(yè)方向，也讓用人單位缺乏信任感。同時(shí)，愛逃避的人自信心不足，他們的核心信念是“我不夠好”，尤其在面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)時(shí)，負(fù)面想法會(huì)占上風(fēng)。

       跳槽前，建議大家先找“病根”。如果是自身能力不足，就要想辦法提高自己的水平；如果是目前的平臺(tái)不合適，那先要明確職業(yè)定位，評(píng)估換工作的風(fēng)險(xiǎn)，并找好時(shí)機(jī)。此外，審視自己對(duì)工作單位的不滿是否客觀也很重要。

        盛頓合作定律表明，合作是一個(gè)問題，怎樣合作也是一個(gè)問題。要徹底解決華盛頓合 作定律的現(xiàn)象，就要?jiǎng)?chuàng)建高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的合作文化。

       在一個(gè)單位、一個(gè)企業(yè)內(nèi)，合作能否取得成功，有三個(gè)關(guān)鍵的環(huán)節(jié)需要注意：

        一是目標(biāo)是否明確，該目標(biāo)是否為團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)人都熟知。

       二是崗位的責(zé)任是否清晰，是否每一個(gè)人都知道自己應(yīng)該做什么，是否每一件事情都會(huì)有專 人負(fù)責(zé)，即所謂的 事事有人做 。

       三是崗位間的接口是否有清晰的定義，即流程中兩個(gè)前后環(huán)節(jié)的輸出和輸入的銜接，同時(shí)要 避免類似排球場(chǎng)上球落到兩人中間時(shí)沒人理會(huì)的情形。

        用“榴蓮定律”來形容職場(chǎng)新人更貼切。新人總是憑想象斷定一份工作的好壞，但不實(shí)踐，就發(fā)現(xiàn)不了工作的真正價(jià)值。有人統(tǒng)計(jì)過，即使在不斷實(shí)踐的前提下，一個(gè)人要想找到理想的工作也需要大約3年時(shí)間。因此，等待沒有結(jié)果，與其糾結(jié)如何尋找一份適合自己的工作，不如調(diào)整心態(tài)多去嘗試，這樣才能在每一次歷練中得到最終的答案。對(duì)于在職場(chǎng)摸爬滾打多年的人來說，在處理工作時(shí)，也要主動(dòng)發(fā)現(xiàn)和解決問題，敢于嘗試；在處理人際關(guān)系時(shí)，要主動(dòng)與團(tuán)隊(duì)靠攏，以誠(chéng)待人。

       喜歡看籃球比賽的人會(huì)發(fā)現(xiàn)，得分最多的明星往往失誤也最多。“碰撞定律”告訴我們，運(yùn)氣是一種概率，你跟職場(chǎng)生涯的碰撞越多，獲得好運(yùn)氣的幾率就越大。因此，與其等待運(yùn)氣，不如去創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

       首先，最重要的是做好本職工作，在這個(gè)基礎(chǔ)上，每天多干一點(diǎn)，能吸引更多注意，創(chuàng)造機(jī)會(huì)。其次，敢于接受新任務(wù)，當(dāng)然前提是做好計(jì)劃和準(zhǔn)備工作，比如，完成這項(xiàng)工作會(huì)出現(xiàn)哪些意外，該如何應(yīng)對(duì)等。最后，無論何時(shí)，都要在領(lǐng)導(dǎo)面前保持最好的精神狀態(tài)，這樣他才會(huì)放心地把重要任務(wù)交給你。

       獲得好運(yùn)的同時(shí)，也有可能遭遇失敗。人們害怕失敗，但更加害怕的往往是嘲笑，所以我們總是花費(fèi)太多精力去揣測(cè)別人的看法。想得太多，你可能永遠(yuǎn)只能停留在原地。因此，不要因?yàn)橐淮问《Ｏ履_步，熱情和堅(jiān)持能讓你最終獲得成功。

       門路也好，捷徑也罷，其實(shí)都逃不過正常發(fā)展的規(guī)律。通向成功的道路，是腳踏實(shí)地的人一步一步走出來的，他們獲得的寶貴閱歷是走捷徑的人難以企及的。

       即便真有好機(jī)會(huì)，也需要踏實(shí)工作，才能獲得成功。打個(gè)比方，一個(gè)智力超群的人，是否需要從小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)一路走來，“浪費(fèi)時(shí)間”呢？答案是肯定的。

      高智商的人的確可以跳過某些環(huán)節(jié)，但人生閱歷不僅僅是硬邦邦的教材，還有為人處事、團(tuán)隊(duì)合作等綜合能力。因此，好好修煉內(nèi)功、穩(wěn)扎穩(wěn)打才是最佳策略。

       根據(jù)“夢(mèng)露定律”，一份工作既有讓你滿意的地方，也有讓你不滿意的地方。薪資情況、工作環(huán)境、職業(yè)發(fā)展、人際關(guān)系等因素，都會(huì)成為工作滿意度的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。人們之所以跳槽，正是因?yàn)榉糯罅藢?duì)工作的“不滿意”之處。美國(guó)職業(yè)咨詢師派特里克·蘭西尼奧指出，從現(xiàn)實(shí)來看，對(duì)工作不滿意的人遠(yuǎn)多于滿意的人。但實(shí)際上，對(duì)工作的滿意程度與工作本身關(guān)系不大。一位年薪25萬元的市場(chǎng)經(jīng)理可能并不滿意自己的工作，而餐廳里為他服務(wù)的服務(wù)員或許就很有成就感。

　　因此，當(dāng)你對(duì)工作產(chǎn)生不滿時(shí)，首先要找出根源：是難以處理與同事、上司的關(guān)系，還是覺得公司對(duì)自己不公、不被認(rèn)可、發(fā)展前景渺茫等。接下來要找解決方法，問問自己，在人際關(guān)系方面是否做到了尊重、示弱、溝通和包容；在發(fā)展方面，目前的工作能否提高你的能力。對(duì)管理者來說，要消除員工的不滿，必須真正了解員工的需求，為員工創(chuàng)造輕松舒適的環(huán)境，保障穩(wěn)定、健全、公平、公正的制度，才能解除他們的后顧之憂。